Friday, August 7, 2009

Latihan MARCOM 4 Ogos 2009 - Modul 3

Latihan MARCOM kali ini di lakukan di Pantai Telok Kalong memandangkan gelanggang RIDAM tidak dapat menampung ahli baru yang terlibat.

Modul 3 pada kali ini memuatkan:

1- MARCOM review last session
2- MARCOM punch protection and attack (2 types)
3- MARCOM clutch protection (1 types)
4- MARCOM hug protection and attack (1 types)
5- MARCOM head grap protection and attack (1 type)

0 comments:

Post a Comment

 
-